...ist überall. Im Innen wie im Außen. Als ganzheitliches System hält es mich Gesundheit, ist Balsam für meine Seele und stabilisiert meine Psyche und stärkt den Körper. Yoga ist auch ein schöne Art der Begegnung mit der Welt und mich mir selbst. Um es mit den Worten von A.G Mohan zu sagen: "Wenn alle Teile, wie

..., dass es mir im Alltag hilft, immer wieder zu mir selbst zurückzufinden- zu meiner Mitte, Ruhe, Kraft, Freude und Leichtigkeit - in eine Welt, die den Fokus sehr im Außen hat. Genial an diesem mehrere tausend Jahre alten Wissen um Yoga ist, dass es so zeitlos, vielfältig und vielschichtig ist und jedem Menschen

…, dass es einfach etwas mit Dir macht und Du mit einer regelmäßigen Körper-, Atem- als auch Meditationspraxis den Herausforderungen des Lebens einfach gelassener, bewusster begnest – für mehr Balance und somit mehr Leichtigkeit, Freiheit und Freude im Leben. "Friede beginnt damit, dass sich jeder von uns jeden Tag um

…, dass ich dabei meine Atmung spüren kann. Yoga erinnert mich daran, wie wertvoll das pure Leben ist und gleichzeitig hoffe ich, das Yoga mir dabei hilft, das Leben irgendwann auch "gelassen" loslassen zu können. Yoga fasziniert mich, weil ich immer wieder dabei feststelle, wozu unser Körper im Stande ist, weil ich